जानिए आपकी खूबसूरती को किस तरह से AC (Air Conditioner) कर रही है खराब

आज के समय में अधिकतर ऑफिस और कंपनी में AC लगा होता है. इसीलिए ऑफिस में काम करने वाले लोगो को न चाहते हुए भी AC में बैठकर काम करना पड़ता है. हालाँकि AC के कुछ फायदे भी है, जैसे की गर्मी न लगना, हवा को फ़िल्टर करना, ठंडी ठंडी हवा देना, बाहर के धुल मिट्टी या प्रदुषण से बचाना आदि. पर इसके बावजूद AC के जितने फायदे है उससे जादा नुकसान है. ये हमारे सेहत और खूबसूरती को नुकसान पहुंचाता है.
सबका मानना है की AC में बैठने से त्वचा का रंग गोरा हो जाता है. ये बात सच है, पर इसके कई नुकसान भी है. इसीलिए आज हम AC के कारण हमारे सौंदर्य पर होने वाले नुकसानों के बारे में जानेंगे और AC में त्वचा का रंग क्यों बदल जाता है इसके बारे में भी जानेंगे.

AC से होने वाले नुकसान

त्वचा: हमारे त्वचा में नमी होती है जो हमारे त्वचा को सुरक्षित रखती है. जादा समय तक AC में बैठने से हमारे त्वचा की सारी नमी सुख जाती है. और हमारा स्किन ड्राई हो जाता है. जिससे हमें खुजली, रूखापन, रैशेज, इन्फेक्शन जैसे समस्यायों का सामना करना पड़ सकता है. और त्वचा का रूखापन होने से हमारे चेहरे की चमक उड़ जाती है और चेहरा भी रुखा सुखा दिखने लगता है.

और हमारे त्वचा की नमी ख़त्म होने के कारण हमारा स्किन डीहाइड्रेट होने लगता है और रूखापन बढ़ने लगता है. जिससे हमारी त्वचा सफ़ेद पड़ने लगती है. इसे ही हम गोरा रंग कहते है. पर असल में ये एक समस्या है जो हमारे त्वचा को नुकसान पहुंचता है. वैसे भी काला हो गोरा हम हमारे प्राकृतिक रंग में ही खुबसूरत दीखते है. और ये AC हमसे हमारा प्राकृतिक रंग छीन लेता है और नकली रंग चढ़ा देता है.

बाल: हमारे बालों में भी नमी होती है, जो बालों को सुरक्षित रखती है. पर AC के कारण बालों की नमी भी ख़त्म हो जाती है. जिससे बाल भी रूखे हो जाते है. इससे बालों को बहुत नुकसान होता है, जैसे की बालों का झाड़ना, दो मुहें बाल आना, बालों का उलझना, डैंड्रफ का बढ़ना और इससे बालों की चमक भी नष्ट हो जाती है. बालों में नमी होने से बाल चमकदार और मजबूत रहते है. लेकिन AC के वजह से बालों को बहुत नुकसान होता है.

AC के दुष्प्रभाव से बचने के उपाय

हो सके तो AC का इस्तेमाल करने से बचें. पर आज कल के सभी ऑफिस में AC लगा होता है. जिससे हम दूर नहीं जा सकते. पर इसके लिए हम कुछ उपाय कर सकते है. आप जब भी ऑफिस जाएँ अपने बालों और त्वचा पर तेल जरुर लगायें. इसके लिए आप किसी भी तेल का इस्तेमाल कर सकते है पर नारियल का तेल सबसे अच्छा विकल्प है. इसके अलावा ऑफिस में थोड़ी थोड़ी देर पर पानी पीते रहें. इससे आपके त्वचा और बालों में नमी बनी रहेगी और आपकी सुंदरता भी बरक़रार रहेगा. और ऐसा करने से आपके शरीर पर AC का जादा दुष्प्रभाव भी नहीं पड़ेगा और आप स्वस्थ रहेंगे.

तो ये है AC से होने वाले नुकसान और बचने के तरीके. इसके अलावा AC से हमारे स्वास्थ्य को भी नुकसान होता है. जिससे हमें थकावट, सरदर्द, सर्दी जुकाम, साइनस, जोड़ों में दर्द, अस्थमा और ड्राई स्किन जैसे कई प्रकार की समस्याएं हो सकती है. इसके अलावा जब हम AC में होते है तब हमारा शरीर ठंडा होता है पर जैसे ही हम बाहर निकल जाते है हमारा शरीर तुरंत गर्म हो जाता है. हमारे शरीर का तुरंत गर्म और ठंडा होने से हमारे स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है. इसीलिए AC का इस्तेमाल जादा नहीं करना चाहिए.