मलेरिया के लक्षण, कारण और घरेलू उपचार

मलेरिया एक आम बीमारी है, जो मच्छरों के काटने के वजह से होता है. इस बीमारी के गंभीर अवस्था में मरीज की मृत्यु हो जाती है या वो कोमा में चला जाता है. इस बीमारी को शुरूआती दौर में कुछ घरेलु उपचार से ठीक किया जा सकता है. पर मामला गंभीर होने पर मेडिकल ट्रीटमेंट लेना ही सही विकल्प होगा.

मलेरिया के कारण

मलेरिया प्लाज्मोडियम (Plasmodium) नामक परजीवी के कारण होता है. एनोफ़ेलीज़ (Anopheles) नामक मादा मच्छर काटते समय इस परजीवी को हमारे शरीर में छोड़ जाती है. जिससे ये परजीवी हमारे शरीर में मलेरिया की बीमारी पैदा करते है. यानि मलेरिया मादा मच्छर के काटने से होता है.

मलेरिया के लक्षण

• बुखार 
• सिरदर्द 
• पसीना आना 
• ठंड लगना 
• मांसपेशियों में दर्द होना 
• दस्त
• उल्टी होना आदि. 

ये कुछ आम लक्षण है, जिससे आप मलेरिया को पहचान सकते है.

मलेरिया के घरेलु उपचार

तुलसी: कुछ तुलसी के पत्तियों को कुचलकर उसका पूरा रस निचोड़कर निकाल लें. फिर उसमे थोडा सा काली मिर्च का पाउडर मिलाकर सेवन करें. इस रस का सेवन दिन में दो से तीन बार करें.
अदरक: अदरक के छोटे छोटे टुकडे काटकर पानी में उबाल लें. फिर उसे ठंडा करके उसमे थोडा सा शहद डाल कर पियें. इस काढ़ा का दो कप रोज पियें.

पपीता का पत्ता: कुछ पपीता के पत्तों को धो के उसे कुचलकर उसका पूरा रस निचोड़कर निकाल लें. फिर उसमे थोडा सा स्वादानुसार शहद मिलाकर सेवन करें. इस मिश्रण को आप दिन में एक से दो बार लें.
दालचीनी: पानी में दालचीनी पाउडर, काली मिर्च पाउडर और थोडा सा शहद डालकर कुछ देर के लिए उबाल लें. फिर इस काढ़ा को छान कर गरमागरम पियें. आप चाहे तो इसमें अदरक और तिलसी के पत्ते भी डाल सकते है. इस काढ़ा को दिन में दो से तीन बार पियें.

नीम: नीम की कुछ पत्तियों को काली मिर्च के साथ पीसकर पाउडर बना लें. फिर इस पाउडर को गर्म पानी में मिलाकर और छानकर पियें. स्वाद के लिए इसमें आप शहद भी डाल सकते है.

हल्दी: रोज रात को सोने से पहले गरमागरम दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पियें. इससे बहुत राहत मिलेगा.

संतरे का रस: मलेरिया में संतरे का रस बहुत लाभदायक होता है. तो रोज संतरे का रस पिए. और अगर संतरे का रस नहीं पी सकते तो एक नींबू को पानी में निचोड़कर रोज पियें. इससे भी फायदा होगा.

खान-पान: मलेरिया में जल्दी न पचने वाले पदार्थों का सेवन न करें. जैसे की तेल, मसाले, मीट, चाय, कॉफ़ी, अचार, तले भुने पदार्थ, चटपटे पदार्थ, बाहर के खाद्य पदार्थ आदि. मलेरिया में घर का स्वच्छ और हल्का खाना ही खाएं. जैसे की खिचड़ी, दाल-रोटी, रोटी सब्जी, दाल चावल, हरी सब्जियां, गाजर, सेब, चुकंदर, पपीता, नारियल पानी, सूप आदि. 

बचाव

मच्छरों से दूर रहना ही इस बीमारी का सबसे अच्छा बचाव है. इसके लिए आप मच्छरदानी लगायें. मॉस्किटो रिपेलेंट, कोईल या क्रीम आदि का इस्तेमाल करें. अपने घर में या आसपास पानी जमा न होने दें. क्योकि जमा पानी में ही मच्छर पनपते है. शाम को खिड़की दरवाजे जल्दी बंद कर दें. ताकि मच्छर घर में न आ सके. अगर आप मच्छरों से दूर रहेंगे तो ये बीमारी आपको नहीं होगी. और बीमार होते ही तुरंत इलाज शुरू कर दें. इससे ये बीमारी जल्दी ख़तम होगी. और अगर आप मेडिकल ट्रीटमेंट ले रहे है, तब भी आप ये सारे उपाय कर सकते है. इससे जल्दी फायदा होगा.